30.07.2023 | Laufen (0,3 km) ➜ Schwimmen (200 m) ➜ Laufen (3,8 km) ➜ Schwimmen (450 m) ➜ Laufen (1,5 km) ➜ Schwimmen (200 m) ➜ Laufen (1,1 km) ➜ Schwimmen (200 m) ➜ Laufen (3,8 km) ➜ Schwimmen (450 m) ➜ Laufen (1,5 km) ➜ Schwimmen (200 m) ➜ Laufen (0,9 km)